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Programme Spécial Perte de Poids
N'hésiter pas à vous renseigner !!

 

 

 

 

 

Dans ce programme il s'agira de participer, de préférence en présentiel ou en zoom à minimum 1 ou 2 cours par semaine + 2 vidéos ciblées (ventre/taille -  abdos/fessiers - cuisses/fessiers...) par semaine d'une durée de 15/20 mn chacune.

Il est fait pour des personnes désirant une perte de poids mais pas n'importe comment !

Pour cela, je vous propose un suivi par étape en suivant vos objectif (sport + conseils alimentaires + suivit perte de poids).

- Nous allons commencer par une pesée, un impédancemètre et je vais prendre quelques mensurations essentielles.

Voici le programme :

  • Minimum 1 cours collectifs en présentiel et/ou zoom par semaine avec du cardio et du renforcement musculaire  !

  • QUAND => Le MERCREDI SPECIAL Challenge Perte de Poids ou un autre cours si ce n'est pas possible ... Il y en a 12 en tout !! 

  • De 17h45 à 18h15 => Pesée, impédancemètre + échange sur l'alimentation équilibrée et prise de conscience 

  • De 18h15 à 19h => CAF "Renforcement musculaire + Cardio"

  • Le vendredi de 12h30 à 13h15 "Pilates Full Body Petits Matériels" soit en présentiel ou en zoom (enregistré sur le site et à faire chez soi si vous ne pouvez pas être présente !!).

  • Cours en vidéos d'environ 15/20 mn (enregistrées sur le site avec un code) à faire 2/3 fois par semaine à visionner sur la page : "Vidéo Challenge Perte de Poids"

  • Rééquilibrage alimentaire, conseils et astuces pour une perte de poids efficace à consulter sur la page : " Alimentation"

  • Mesure corporelle de la masse grasse, muscles, eau et IMC avec un impédancemètre

Je vous propose tout l'ensemble des services soit : les cours + zoom + conseils alimentaires + suivit perte de poids à un tarif SPECIAL (89 € par mois ou le Forfait à 250 € - 49,90 € en ZOOM)  qu'il faudra suivre jusqu'au bout pour que votre perte de poids soit réelle, votre corps entier raffermi, une meilleure forme et biensur votre tour de taille affinée !!

EN SUIVANT MES CONSEILS, JE VOUS GARANTIE UNE REELLE PERTE DE POIDS ALLANT DE PLUSIEURS CM À PLUSIEURS KG !!

INSCRIPTION INDISPENSABLE CAR LES PLACES SONT LIMITÉES !!

Il s'adresse à des personnes sérieuses et désireuses d'aller jusqu'au bout !

Compter environ 3 mois pour de bons résultats

Vous allez être au TOP pour le Printemps !!

C'est PARTI !!!!!!!

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perte de poids

Programme "Challenge Perte de Poids !!" sur 3 mois
Cours en Présentiel & en Zoom !!

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